Gửi các nàng xinh đẹp của nhà Omi,

Ngày hôm nay của nàng thế nào rồi? Vui vẻ, yêu đời, trầm tư suy nghĩ, lanh lợi tháo vát, làm việc hăng say hay là u sầu, buồn bã? Dù có thế nào đi chăng nữa, các nàng vẫn luôn là những đoá hoa xinh xắn và giỏi giang của gia đình Omi. Sáng sớm nàng nhớ mỉm cười thật tươi để đón chào ngày mới với nguồn năng lượng tích cực nhé.

Nàng nhớ uống đủ 2l nước mỗi ngày, để giữ nước cho da, để trí não được lưu thông và để thanh lọc cơ thể mình. Uống trà sữa hay cà phê cũng được, nhưng canh thời gian nhé. Cafein hấp thụ vào cuối ngày sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của nàng đó. 

Nàng nhớ ăn uống đầy đủ để giữ cho mình một cơ thể khoẻ mạnh. Nhớ thường xuyên thay đổi thức ăn, đảm bảo nguồn thực phẩm đa dạng và phong phú nhé. Ngoài ra, các nàng cũng cần bổ sung thực phẩm có nhiều chất xơ và giàu nước hơn. Và nếu uống sữa chua đều đặn cũng giúp cho hệ tiêu hoá rất nhiều nữa. Không cần đợi ai cả, các nàng nhớ chăm sóc sức khỏe bản thân từ những điều nhỏ nhất nhé.

Nàng nhớ dành thời gian cho bản thân mình nhiều hơn nữa. Cho mình thời gian được nghỉ ngơi, được quây quần bên gia đình, làm điều mình thích, làm điều khiến mình vui. Cân bằng giữa cuộc sống và công việc (work life balance) là một mục tiêu cho chúng mình phấn đấu, dù không dễ dàng gì. Các nàng đã rất cố gắng rồi. Hãy yêu lấy bản thân mình nhé, các nàng xứng đáng hơn ai hết.

Ngày 8/3 hay bất kỳ một ngày nào, cũng đều là ngày của chúng mình cả. Nàng tự tin lên, việc lớn nhỏ gì rồi nàng cũng lo được hết. Và nhớ là bên cạnh nàng luôn có những người sẵn sàng giúp đỡ, sát cánh bên cạnh nàng để giúp cho cuộc sống của nàng dễ dàng và hạnh phúc hơn.

Xin chúc cho các nàng - những đoá hoa xinh đẹp, ngàn chiếc ôm và tình yêu thương. 

Yêu quý, 

Thu trong xuân hạ thu đông